人这一生，每个阶段都有该做的事，和可以算出来的距离。
这一段要分清：谁值得深交，谁只是认识
不是「人脉不够」，是「我花了很多时间社交，但真正能帮上忙的没几个」。
验证信号（命中两条以上才算）：
· 社交活动多但无深度关系
· 应酬频繁且疲惫
· 圈子同质化（全是同行）
社交资产
这一段的社交资产是关系的质量，不是数量。
关键区分：
① 能说真话的——3-5 个，决定你的情绪健康
② 能互相帮忙的——5-10 个，决定你的机会
③ 只是认识的——很多，提供信息
大多数人在③上花的时间最多，收获最少。把时间从③移到①②，是这一段最值钱的动作。
有几个真能帮上忙的人
不用无效社交
关系有质量
定义
可调用人脉数 · 深度关系数 · 无效社交占比
怎么算
数一下"真有事能找他"的有几个；算一下应酬占社交多少
健康区间
可调用 ≥5 人 · 深度 ≥3 人 · 无效社交 ≤30%
把时间全花在应酬 —— 累且无效
只交同行 —— 信息同质化
认为"人脉=认识多少人" —— 是"多少人愿意帮你"
忽略老朋友 —— 老关系最可靠
家长群当社交场 —— 容易变成比较场
列出"真有事能找他"的人，通常不超过 10 个
把社交时间的一半给这 10 个人
每季度认识 2 个不同圈子的人
应酬能推就推，把时间留给深度关系
家长群保持礼貌，不参与比较