人这一生，每个阶段都有该做的事，和可以算出来的距离。
这一段学的不是"找到对的人"，是"看清一个人"
不是「要不要在一起」，是「我还分不清"我喜欢他"和"他适合我"」。
验证信号（命中两条以上才算）：
· 关系里长期委屈自己
· 判断依据主要是感觉
· 从未认真讨论过未来
关系也是资产
这一段最重要的资产是判断力，不是"对象"。
看清一个人看三条：
① 他对弱者的态度——服务员、家人、陌生人
② 他生气时什么样——这是底线
③ 他能不能承认自己错
感觉会变，这三条不太会。你现在练的判断力，会用在以后每一次选择上。
找到真正合适的人
不被消耗
知道怎么选
定义
关系满意度 · 自我保留度 · 未来共识
怎么算
1-10 分评这段关系；在这段关系里你还剩多少自己
健康区间
满意度 ≥7 · 能保持自我 · 有基本共识
只看感觉 —— 感觉是最容易变的东西
为对方改变底线 —— 改一次就会有第二次
异地熬着不讨论未来 —— 时间会替你决定
父母反对就对抗或顺从 —— 两边都不对
把"他对我好"当唯一标准 —— 好是会变的
看三条：对弱者的态度、生气时的样子、能不能认错
问自己：在这段关系里，我还剩多少自己
认真谈一次未来（不是逼婚，是看是否同方向）
保留自己的朋友和兴趣
遇到控制和暴力，立即离开，不要"再给一次机会"